我相信，大家都知道買東西要在網路上找便宜 旺報【特派員陳曼儂╱上海報導】 基隆市中山高中昨（三十一）日舉行生涯發展教育講座，議長宋瑋莉應邀前往演講，與國中部同學分享求學成長過程與人生經歷〈見下圖〉；宋瑋莉表示，希望同學們都能找到自己有興趣的方式來學習，同時也強調人生就如同蓋房子一樣必須要先把地基打好，希望同學們利用頭腦最清晰的這個時期為將來打好穩固的基礎。
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大陸正在颳起一股運動風，獨家政府也力推為大健康產業的一環。超馬好手林義傑最新出版14日表示，大陸熱愛運動的族群大約比台灣年紀輕10歲，消費力、動力都很強，花錢在各種裝備上不手軟，但卻忘了「有效的運動營養學」，還需要多推廣教育。
數據顯示，以馬拉松為例，大陸去年共舉辦134場公開馬拉松賽事，比前一年增加83場，吸引了150萬人參加，預計今年將超200場。
電解質攝取常被忽略
尼爾森調查發現，馬拉松運動愛好者中很大部分是來自急劇增長的中產階級人群、年輕人和富裕人群；中國跑步者每年人均花費3601元（人民幣，下同），主要用於購買時尚運動服和鞋等基礎裝備，而經驗豐富的跑步者人均花費4594元，花在智慧手錶、運動手環等高端專業裝備。
跑步看起來簡單，但其實過程中有很多需要注意的環節，譬如說除了水之外，電解質攝取等都很必要，然而在大陸各地如雨後春筍般出現的活動上，卻因為主辦單位不了解，導致選手受傷甚至死亡的事件。
歐美產品口味不合
林義傑14日在旺旺集團上海總部與集團技術長林鎮世、產品研發企畫總處長陳俊江、中國旺基省錢金會協理林郁華等高層交換意見；他說，其實食品也是大健康產業中很重要的一環，因為喜歡運動者就是想要健康，平時勢必也想吃一些好吃的健康食品。
他以自己為例，在高強度運動時，普通飲水只能少量解渴，太多水反而占空間，應該要喝補充能量的產品，大陸很多人還沒這個概念；且儘管兩岸運動人口這麼多，但像是登山或挑戰極地時需要的營養棒，很多歐美的牌子不符合亞洲人的口味。
日前參加全台24校、144名高中生接力路跑「真愛台灣、即刻形動─全國高中環台任務」的林義傑也提到，他在現場看到，運動能把正面能量傳遞給年輕人，也是一種自我挑戰，很多人跑到終點時都抱在一起哭，那種畫面是很感人的，希望未來能舉辦類似的活動，讓兩岸青年一起參加。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
宋瑋莉指出，自己在國中時曾不太愛唸書，上英文課跟著老師唸單字，放學回到家就通通都忘光光，後來因為自己非常喜歡聽歌，就去買英文唱片，看著封面的歌詞邊聽邊記，就這樣記住相當多的單字，讓英文有了相當程度的進步，希望同學們也要找出自有興趣的方式來唸書，學習的效果將會倍增。
同學們也十分好奇地提出「以前的學生跟現在有什麼不同？」「小時候的志願是什麼？」等一連串的問題，宋瑋莉也一一為同學們解答，例如過去的學生都是用一張張的單字卡在背誦單字或是課文，現在的學生則是用記憶卡、隨身碟在儲存資料或是用手機在記錄、查閱，這些都是過去的學生與現在相當不同的地方。
宋瑋莉表示，工作時間長，沒什麼時間運動，不過「活著就是要動」，所以她都早上六點起床，然後到各區走上一個小時，一方面可以看看市政建設有否欠缺的地方，一方面也達到運動的目的；她也透露自己小時候的志願是「當空姐」，長大後卻覺得外表雖好但也必須兼備內在，「美」只是外表而且也會衰老，「學問」才是永遠不會丟失的，真正「肚子裡有東西」才能真正有所成就。
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