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（中央社記者張謙香港24日電）正值秋冬季節交替之際，大陸中醫師近日提出一些養生之道，其中護膚祕訣無他，是用清水洗臉。
南方日報今天報導，23日是霜降，在這季節交替之時，空氣開始變得乾燥，許多人的皮膚會出現過敏、瘙癢甚至皮膚病復發。
報導表示，有「皮膚聖手」之稱的大陸名中醫禤國維提出一些養生之道及護膚方法。
這位中醫師說，晚上11時到淩晨3時是美容的黃金時間，是人體肝經、膽經運行的時段；如果這兩個器官沒有獲得充分休息，會直接表現在皮膚上，出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。
具體而言，禤國維提出以下養生及護膚之道：
早晚喝杯水。早一杯，晚半杯；早上喝一杯水，可以清滌腸胃，增進消化；睡前喝半杯水，則是補充睡眠時丟失的水分，尤其是有腦梗塞或心肌梗塞病史的人，睡前喝水可以防止因缺水再次發病。
穴位常按摩。禤國維睡前經常會按一按足三裡、內關等穴位，在調理脾胃、補中益氣的同時，也可寧心安神、理氣止痛。
清水護膚。禤國維指出，清水甚至自來水就是最好的護膚品。皮膚較髒時，可適當用些肥皂、洗面乳。
百度資料顯示，禤國維廣東省名中醫，享受國務院特殊津貼，是衛生部和國家中醫藥管理局確定的第二批繼承工作的老中醫專家，曾任廣東省中醫院副院長兼皮膚科主任，廣州中醫藥大學第二臨床醫學院副院長。1051024
下面附上一則新聞讓大家了解時事
疾病管制署昨（25）日表示，上週新增13例登革熱境外移入病例，為近7週新增數最多；個案均有東南亞國家活動史，且近期部分東南亞國家登革熱疫情仍在高點或病例數高於去年同期，呼籲民眾及醫療院所提高警覺。
疾管署表示，上週全國新增13例境外移入確定病例，個案均曾至東南亞後感染，而近期菲律賓、寮國及柬埔寨等東南亞國家登革熱疫情處相對高點、新加坡疫情雖呈下降，但累計病例數高於去年同期。
疾管署副署長莊人祥表示，目前高雄市登革熱個案通報來源中，診所通報比例連續3週均高於醫院，個案發病至通報之隱藏期平均值維持於3日以下，顯見基層醫師加強通報成效顯著。
此外，我國今年1月1日至10月23日境外移入病例累計297例，為歷年同期累計數最高，感染國家以印尼及菲律賓等東南亞國家為多。
疾管署說，為強化基層第一線醫師對登革熱警覺度及民眾就醫便利性，積極於南高屏地區，與衛生局共同推動登革熱NS1快篩試劑及醫療院所佈點。
提醒民眾，時序雖已入秋，但氣候環境仍適合病媒蚊生長，呼籲民眾及醫師持續保持對登革熱之警覺度，若出現發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀，應儘速就醫。
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